“Substância da felicidade” faz você se sentir bem depois do exercício físico

Segundo um novo estudo, o bem-estar que sentimos depois de uma atividade física está relacionado a um hormônio canabinoide (parecido com o princípio ativo da maconha) produzido pelo nosso próprio corpo.

Durante anos, as pessoas têm atribuído a felicidade pós atividade física às endorfinas. No entanto, neste novo estudo os cientistas bloquearam os efeitos da endorfina em ratos e perceberam que eles continuavam felizes, com menos ansiedade e menos sensibilidade à dor.

Corrida

Foi então que os pesquisadores viram que tais animais produziam uma alta quantidade de anandamida, hormônio que se liga nos mesmos receptores que os canabinoides presentes na maconha e é também conhecido como “substância da felicidade”.

Já em outro teste, a anandamida foi bloqueada nos animais e eles não foram capazes de sentir a felicidade associada ao exercício físico.

Assim, os resultados sugerem que os canabinoides produzidos pelo nosso próprio corpo são importantes para os efeitos psicológicos do exercício.

Fonte: Science Magazine

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